당뇨 예방은 당화혈색소를 알아야한다? 관리방법 총정리

당뇨예방 당화혈색소

당뇨는 관리가 중요한 만성질환이라고 하지만 평소에 꾸준한 관리만 하셔도 충분이 일상생활을 하는데 지장이 없습니다. 요즘에는 직장인들도 관리하기 편하게 관리 제품들이 많이 나오니 관련 ‘배너’를 보신다면 30일 무료체험 등의 이벤트 및 후기를 꼭 확인 해 보시길 바랍니다. 당뇨를 예방하기 위해선 공복혈당과 당화혈색소를 먼저 알아야 이를 효과적으로 관리를 할 수 있습니다. 이 지표들을 통해서 몸 상태를 미리 … 더 읽기

당뇨 예방은 공복혈당을 먼저 알아야한다? 관리방법 총정리

당뇨예방 공복혈당

당뇨는 관리가 중요한 만성질환이라고 하지만 평소에 꾸준한 관리만 하셔도 충분이 일상생활을 하는데 지장이 없습니다. 요즘에는 직장인들도 관리하기 편하게 관리 제품들이 많이 나오니 관련 ‘배너’를 보신다면 30일 무료체험 등의 이벤트 및 후기를 꼭 확인 해 보시길 바랍니다. 당뇨를 예방하기 위해선 공복혈당을 먼저 알아야 이를 효과적으로 관리를 할 수 있습니다. 이 지표를 통해 현재 몸 상태를 확인하고 … 더 읽기

당뇨 운동 시 주의해야 할 사항 총정리

당뇨운동 주의사항

당뇨환자에게 있어 운동은 단순한 혈당을 떨어뜨리고 신체 활력에 대해서 만이 아닌 당뇨의 가장 중요한 치료 중 하나 입니다. 하지만 운동이라도 당뇨환자에게 있어서는 조심해야 할 부분이 있습니다. 아래에서 주의사항을 체크하시고 운동 시 이러한 증상이 있다면 꼭 의사와 상담을 해 보시길 바랍니다. 당뇨 환자가 운동을 하면서 주의해야 할 사항은 크게 두가지가 있습니다. 저혈당 첫번째, 저혈당을 조심해야 한다. … 더 읽기

당뇨 운동? 운동요법과 시간 등 총정리

당뇨 운동

당뇨 운동은 당뇨 환자에게 있어서 혈당을 떨어뜨리는 단순 운동이 아닌 당뇨 치료 중 가장 중요한 하나의 치료법으로 작용합니다. 당뇨환자분들은 의사에게 “운동하세요!” 라는 말을 매번 들을 것 입니다. 그만큼 운동이 신체 활력 그런것만을 위한것이 아니기에 잔소리처럼 많이 하는것입니다. 그런데 막상 어떤 운동을 어떻게 해야할지 막막 하실 수도 있습니다. 운동을 하면 당뇨에 어떤 영향을 끼치는지와 운동은 어떻게 … 더 읽기

당뇨 환자 고지혈증과 지방간 피할수없다? 해결방법 총정리

당뇨 환자

당뇨환자에게는 고지혈증과 지방간을 피할 수 없다는 말이 있습니다. 원인을 아신다면 미리 대비 할 수 있으니 아래에서 확인 해 보시길 바랍니다. 당뇨는 합병증이 무섭다고 말하는것처럼 평소 운동과 식단관리를 하면 충분히 정상생활이 가능합니다. 평소 식단관리가 어려운 분들은 건강보조제도 좋으니 관련 ‘배너’를 보신다면 무료체험 등의 이벤트 및 후기를 꼭 한번 살펴보시길 바랍니다. 당뇨 고지혈증 지방간의 연결고리 우선 이 … 더 읽기

당뇨병 초기 진단 시 꼭 이 3가지는 알아두세요!

당뇨병 초기 진단

당뇨병 진단을 받으셨다면 앞으로는 관리가 가장 중요합니다. 당뇨는 합병증이 가장 무섭다고하죠. 그렇기에 당뇨 자체는 평소 운동과 식단을 잘 관리하신다면 삶에 불편함이 없을 것 입니다. 식단이 어려운 직장인들에게는 당뇨보조식품도 도움이 되니 관련 ‘배너’를 보신다면 무료체험 등의 이벤트를 많이하니 이벤트와 후기를 꼭 확인 해 보시길 바랍니다. 혈당측정의 중요성 당뇨병 진단 후 첫걸음은 혈당관리를 시작하는 것이 가장 첫 … 더 읽기

당뇨 피해야 할 음식! 꼭 끊어야할 3가지

당뇨 피해야 할 음식

당뇨 피해야 할 음식 식단은 그만큼 당뇨에 있어서는 중요한 부분 중 하나 입니다. 그러나 평소에 운동과 식단 등으로 관리만 잘 하신다면 가끔씩은 좋아하는 음식들을 드시는것은 괜찮습니다. 혈당을 낮추는 건강보조제도 도움이 많이되니 관련 ‘배너’를 보신다면 무료체험 또는 이벤트가 있는지 꼭 확인 해 보시길 바랍니다. 탄수화물 섭취 줄이기 탄수화물은 급격히 혈당을 올리는데 주요 원인 중 하나 입니다. … 더 읽기

공복혈당이 높은이유와 낮아지지 않는이유! 해결법은?

공복혈당이 조절되지 않을때 당뇨환자들은 많은 답답함을 느낍니다. 식단관리와 운동을 열심히 하는데도 조절이 잘 되지않는 경우도 있으며, 왜 공복혈당이 높아지는지 그 이유를 알게되면 해결법 될 수 있습니다. 공복 혈당이란? 공복혈당은 금식 8시간 후 측정하여 나오는 혈당수치를 뜻합니다. 보통 공복혈당이 126 이상일 경우 당뇨로 진단이 될 수 있으며, 공복혈당이 99이하는 정상수치이며, 100~125정도라면 공복혈당장애로써 혈당관리에 신경을 써줘야 합니다. … 더 읽기

당뇨 환자 콜라VS제로콜라 혈당비교와 대체음료 총정리

당뇨 제로콜라

당뇨환자들에게 콜라는 안좋은 음료 중 하나로 손꼽힙니다. 자주 마시는것은 좋지않지만 평소 관리를 잘하신다면 한번씩 마시는것은 괜찮으니 평소 꾸준히 관리하심을 추천드립니다. 당뇨환자는 운동은 물론, 건강보조제도 도움이 많이되니 관련 ‘배너’를 보신다면 무료체험 또는 이벤트가 없는지 한번씩 확인 해 보시길 바랍니다. 콜라 VS 제로콜라 혈당 변화 비교 30분 / 1시간 / 2시간 기준으로 각각 콜라와 제로콜라를 섭취 한 … 더 읽기

고혈압과 체중의 상관관계

고혈압은 전 세계적으로 많은 사람들이 앓고 있는 만성 질환 중 하나로, 심장병, 뇌졸중 같은 심각한 심혈관 질환의 주요 원인입니다. 고혈압을 효과적으로 관리하기 위해서는 다양한 요인들을 고려해야 하는데, 그 중에서 체중은 매우 중요한 역할을 합니다. 체중과 고혈압 사이에는 밀접한 상관관계가 있으며, 과체중이나 비만은 고혈압의 주요 위험 요인으로 작용합니다. 이번 포스팅에서는 고혈압과 체중의 관계, 체중 감량이 고혈압에 … 더 읽기