당뇨 갈증은 당뇨 환자의 대표적인 증상 중 하나 입니다.
갈증이 심하다 보니 물을 많이 마시게 되고, 화장실을 많이 가게 되면서 밤에 자다가도 가야하는 악순환이 이어집니다.
당뇨는 생활 식습관이 중요한 질병입니다. 그러나 직장인들처럼 사회생활을 하게되면 챙기는게 힘든 것은 당연한 일입니다.
제가 보았던 ‘배너’에서는 간편하게 섭취 할 수 있는 당뇨 건강보조식품이 있었는데 보게되신다면 성분을 한번 살펴 보시길 바랍니다.
30일 무료체험이나 2+1 등의 각각 이벤트를 하는 제품도 많지만 후기를 보시고 이용 해 보시길 바랍니다.
당뇨에 좋은 차
당뇨에 좋은 차는 대표적으로 크게 3가지가 있습니다.
첫번째 – 돼지감자차
돼지감자는 당뇨에 좋은 음식으로써도 대표적으로 꼽히는 식품 입니다. 이 돼지감자를 차로 만들어 드시는 것이 좋으며,
돼지감자가 탄수화물이 당으로 변하는 시간을 늦춰주기 때문에 차로 만들어드신다면 당뇨 갈증뿐만 아닌 당뇨에도 도움을 받으실 수 있습니다.
두번째 – 오미자차
오미자차는 당뇨로 인한 갈증 해소에 탁월한 도움을 주는 차로 유명 합니다. 특히 임신성 당뇨에 오미자차가 대표적으로 좋다고 많이 소개되었습니다.
세번째 – 메밀차
메밀차 역시 당뇨병 개선에 많은 도움을 주는 차로 소개가 많이 되었습니다. 메밀에 들어 있는 성분 중 루틴이라는 성분이 당뇨 개선에 좋다고 알려져 당뇨 갈증 뿐만이 아닌 당뇨병에도 많은 도움을 받을 수 있습니다.
제가 봤던 ‘배너’에서의 당뇨 건강보조식품에는 당뇨에 좋은 성분들을 많이 첨가하여 만든것들이 많았습니다.
당뇨 건강에 도움이되는 식품을 보게되신다면 성분을 한번 살펴보시길 바랍니다.
당뇨 조심해야 할 차
당뇨에 조심해야 될 차는 딱히 없습니다. 하지만 믹스커피 또는 당류가 많이 들어간 음료수는 조심 하는 것이 좋습니다.
또 아플 때 의사에게 많이 듣는 말이 있으실겁니다. 인스턴트, 기름진 육류, 튀김, 밀가루 음식들은 피하시는게 좋다는 말은 당뇨 환자에게도 해당되는 말 입니다.
하지만 맛있는것도 못먹고 살 순 없죠. 조심은 하되 배부르게 먹지않는것이 좋습니다.
술 역시 좋지않지만 사회생활을 하게되면 피할 수 없을 경우가 있죠. 이럴때는 꼭 의사와 상의를 하시는 것이 좋으며, 평소 운동과 당뇨 건강보조식품 등 챙겨먹으며 잘 관리하면 분명히 호전 될 것 입니다.
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