당뇨 목마름, 현대시대에 들어 생활식습관이 예전과는 많이 바뀌다보니 20 ~ 30대의 젊은사람들도 최근에는 많은 당뇨 진단을 받게 됩니다.
당뇨의 대표적인 증상이 있습니다. 그 중 하나가 목마름 현상이며, 아직 당뇨 진단을 받지않으신분이 이러한 증상이 있다면 병원에 방문하셔서 검사를 꼭 해보셔야합니다.
식습관과 꾸준한 운동만 하셔도 당뇨의 불편한 증상들에서 벗어나실 수 있습니다. 그러나 사회생활을 하면서 꾸준히 관리는 당연히 힘든 일 입니다.
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당뇨 목마름 원인
당뇨 목마름의 원인은 고혈당이 지속되기 때문 입니다. 당[포도(당)]뇨[소변(요)] 즉, 소변을 통해 포도당이 빠진다고해서 당뇨라고 부릅니다.
몸 안의 수분이 소변을 통해 포도당이 빠져나가면서 같이 빠져나가기때문에 심한 갈증, 즉 목마름이 생기는 것 입니다.
고혈당이 오래 지속된다면 목마름뿐만아니라 더욱 안좋은 증상들을 맞이할수도 있습니다. 심혈관질환, 실명, 발괴사, 심부전, 협심증 등 합병증이 올 수 있음으로 혈당 관리를 잘 해주셔야 합니다.
당뇨 목마름 해결방안
당뇨 목마름 해결방법은 아주 형식적이고 기본적인 대답이지만, 식습관과 운동 그리고 병원을 꾸준히 방문 해 검사 및 관리를 받는 것 입니다.
목마름의 원인이 고혈당 지속으로 인해 체내의 수분이 빠져나가는 것이기 때문에 식습관과 운동으로 혈당조절을 하신다면 목마름의 불편함에서 벗어나실 수 있습니다.
하지만 가장 관리하기힘든것이 식습관일 것 입니다. 폭식을 하지않고 건강보조제와 함께 관리하신다면 식습관 관리를 편리하게 하실 수 있습니다.
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당뇨 초기증상
당뇨의 증상으로는 목마름 증상도 대표적인 증상이지만, 또 다른 당뇨의 대표적인 증상은 3가지가 있습니다. 바로 다음,다뇨,다식 입니다.
다음, 물을 많이 마시는 증상 다뇨, 소변때문에 화장실을 자주가는 증상 다식, 배가 자주고파서 음식을 많이먹는 증상
위 3가지가 대표적인 증상이며, 아래 당뇨 초기증상으로 많이 나타나는 증상들도 확인 해 보시길 바랍니다.
물을 많이 마시다보니 화장실을 자주가게되고, 또 음식을 많이 먹어도 살이 빠지는 증상 등 당뇨의 초기증상들이 있다면 꼭 병원을 방문 해 검사를 받아보시길 바랍니다.
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