고혈압의 원인과 예방 방법
고혈압은 ‘침묵의 살인자’라는 별명을 가지고 있을 만큼, 자각 증상 없이 건강에 치명적인 영향을 미치는 질병입니다. 혈압이 지속적으로 높은 상태를 방치하면 심장병, 뇌졸중, 신부전 등의 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 고혈압의 주요 원인과 예방 방법을 구체적으로 알아보고, 일상에서 고혈압을 효과적으로 관리할 수 있는 방법을 소개하겠습니다. 1. 고혈압이란? 고혈압은 혈액이 혈관을 지나갈 때 혈관 벽에 … 더 읽기